Ervaar meer
Tijd & Ruimte,
Rust & Geluk,
Joy & FLow
dankzij Liefdevolle grenzen

We starten steeds met een INTAKE waarin we samen bekijken wat jouw noden zijn en of er een match is.
Ook of coaching momenteel de juiste stap is in jouw proces.
 

BELANGRIJK! 
Coaching is onder geen beding een vervanging voor psychologische of medische hulp maar helpen jou in jouw persoonlijke groei. Hiervoor starten we steeds met een 4DKL-vragenlijst.   


Na een eerste (vrijblijvende INTAKE) bepalen we samen het verdere verloop.

Er is de optie voor het ONTDEK JOUW LEVENSRITME basis-traject van 3 maand.

​

         

Tijdens het  Basis- traject  ligt de klemtoon op bewustwording, de sleutel tot verandering.

Bewustwording van:
 

• jouw energiegevers- en vreters (prikkels)
   

• jouw noden, dromen en verlangens
   

• de kracht en impact van jouw gedachten, emoties en belemmerende overtuigingen
  (bewustwording gedachten/overtuigingen, herkenning emoties, hun doel en hoe ermee omgaan).
   

• je overlevingsmechanismen
   

• jouw grenzen (voelen, aangeven)
   

• hoe je mits kleine aanpassingen reeds grootse veranderingen kan ervaren

​

​

Mindfulness, Individueel Emotionele Begeleiding, Hartcoherentie & Relaxatie-technieken zijn steeds de rode draad doorheen het traject zodat we stelselmatig jouw veerkracht gaan verhogen en zorgen voor meer innerlijke rust.

Het basistraject bestaat uit: 

 

5 contactmomenten (+- 1u )


Na dit basistraject: 

 

kan je opteren voor een opvolg-traject  DURVEN LEVEN OP JOUW RITME.

Dit opvolg-traject is ideaal om jezelf meer tijd en ruimte te geven om al je inzichten - verworven tijden het 'ONTDEK JE RITME-traject' - ook effectief te gaan implementeren.
Om een laagje dieper te duiken in je gedachten en emoties.


--- belangrijk weetje: jouw geluk is mijn missie, daarom voorzie ik voldoende ruimte tussen de sessies en kan een sessie wel eens uitlopen.

De sessies kunnen zowel LIVE als via ZOOM doorgaan.

Jouw investering na de INTAKE bedraagt 60€/u - indien de sessie langer dan 1u15 duurt bedraagt de sessie 70€

Vanuit mijn ervaring weet ik dat er tussen de sessies door heel wat vragen oppoppen waar je even wil over sparren, situaties zich voordoen & emoties de kop opsteken die je graag wil delen ... daarom ga ik voluit voor de All-In-aanpak mét begeleiding tussen de sessies door.

Tussendoor ben ik er voor jou, via een afgesproken kanaal.

Voor deze All-In aanpak betaal je een extra bedrag van 75€ voor het gehele traject.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mijn aanpak is steeds authentiek, op maat van jouw coach-vraag.

Tijdens de sessies wordt gebruik gemaakt van NLP-technieken, positieve psychologie, systemisch coachen volgens de IEB-technieken (individuele emotionele begeleiding), hartcoherentie en Mindfulness.

Alles gebeurt in samenspraak. 
Eerlijkheid, openheid en vertrouwen zijn de basis van elk succesvol coach-traject.


TARIEF INTAKE: 70€


Wat na de 10 sessies?

Voor sommigen is het geruststellend om op geregelde tijdstippen een opvolg-sessie in te boeken: maandelijks, elk trimester/semester, ... om jezelf accountable te houden, bij te sturen waar en indien nodig voor een duurzaam effect van de coaching.

Dat kan uiteraard.
Tijdens een opvolgsessie nemen we ruim de tijd om stil te staan bij de AUWS- & WAUWS (wat goed gaat en wat aandacht vraagt).  We brengen de valkuilen en hulpbronnen in kaart en maken een stappenplan op voor de komende periode.

 

TARIEF OPVOLGSESSIES (praktijk) --> 80€ (1u30)
 

Deze sessie kan enkel ingeboekt worden na het volgen van het basis-traject en het implementatie-traject.

Uiteraard kan je ook meteen kiezen voor het combi-traject 'DURVEN LEVEN OP JOUW RITME' waarin we 6 maand samen op pad gaan.

Jij kiest wat voor jou op dit moment het beste aanvoelt.
 

 

 

 

 

 

 

" Jouw Geluk, mijn missie"

 

​