Leef & Onderneem Zin-vol,
mét impact, vanuit
Eenvoud, Rust en Verbinding
Offline & Online
BOOST JE innerlijk GELUK
ERVAAR meer RUST & ENERGIE
-
door te durven stilstaan bij jouw waarden en normen
-
door te durven kiezen voor wat jij nodig hebben (= Sensitief Leiderschap)
-
door jouw grenzen te gaan (her) ontdekken en ze LIEFDEVOL te integreren
-
door jezelf de (dagelijkse) RUST te (durven) gunnen die jij nodig hebt.
-
door te gaan leven op jouw Soul-Ritme
ā
Voel jij een diep verlangen ...
ā
ā
-
naar rust zowel fysiek, mentaal als emotioneel?
-
om je (opnieuw) gelukkig te voelen ondanks jouw (hoog)sensitiviteit en/of de fysieke klachten die je ervaart?
-
naar meer rust in je hoofd?
-
om inzicht te krijgen in jouw HOOGSENSITIVITEIT?
-
om jezelf te kunnen/durven zijn?
-
om met meer zelfvertrouwen in het leven staan?
-
om te gaan voelen WIE je nu werkelijk bent, WAT je wil en HOE je dit kan aanpakken?
-
om komaf maken met dat eeuwig twijfelen?
-
om energieker in het leven staan?
-
om tools te ontvangen die jou helpen om te gaan met jouw HOOGSENSITIVITEIT?
ā
Kortom, wil jij meer (innerlijke) geluk, rust en energie ervaren … ondanks jouw (hoog)sensitiviteit, je energietekort, de (chronische) pijn die je ervaart of eender welke moeilijke situatie?
MAAR WEET JE NIET HOE DIT AAN TE PAKKEN EN WIL JE GRAAG HULP?
ā
ā
ā
ā
ā
Liever eerst even kort telefonisch overleggen?
Voor wie?
Voor alle Sensitive Souls die zichzelf willen (her)ontdekken, die willen leven vanuit hun kernwaarden, die voelen dat ze hun grenzen liefdevol willen (leren) stellen, hun emoties alle ruimte willen geven zodat ze meer innerlijke rust, vrijheid, levensvreugde en energie ervaren.
Kortom, zij die willen leven op hun Soul-Ritme, vanuit hun essentie.
#omdatjehetwaardbentā
Aanpak
We starten steeds met een INTAKE waarin we samen bekijken wat jouw noden zijn en of er een match is.
Ook of coaching momenteel de juiste stap is in jouw proces.
BELANGRIJK!
Coaching is onder geen beding een vervanging voor psychologische of medische hulp maar helpen jou in jouw persoonlijke groei. Hiervoor starten we steeds met een 4DKL-vragenlijst.
Na een eerste (vrijblijvende INTAKE) bepalen we samen het verdere verloop.
Er is de optie voor het ONTDEK JOUW LEVENSRITME basis-traject van 3 maand.
ā
Tijdens het Basis- traject ligt de klemtoon op bewustwording, de sleutel tot verandering.
Bewustwording van:
-
jouw energiegevers- en vreters (prikkels)
-
jouw noden, dromen en verlangens
-
de kracht en impact van jouw gedachten, emoties en belemmerende overtuigingen
(bewustwording gedachten/overtuigingen, herkenning emoties, hun doel en hoe ermee omgaan).
-
je overlevingsmechanismen
-
jouw grenzen (voelen, aangeven)
-
hoe je mits kleine aanpassingen reeds grootse veranderingen kan ervaren
ā
ā
Mindfulness, Individueel Emotionele Begeleiding, Hartcoherentie & Relaxatie-technieken zijn steeds de rode draad doorheen het traject zodat we stelselmatig jouw veerkracht gaan verhogen en zorgen voor meer innerlijke rust.
Het basistraject bestaat uit:
5 contactmomenten (+- 1u )
Na dit basistraject:
kan je opteren voor een opvolg-traject DURVEN LEVEN OP JOUW RITME.
Dit opvolg-traject is ideaal om jezelf meer tijd en ruimte te geven om al je inzichten - verworven tijden het 'ONTDEK JE RITME-traject' - ook effectief te gaan implementeren.
Om een laagje dieper te duiken in je gedachten en emoties.
--- belangrijk weetje: jouw geluk is mijn missie, daarom voorzie ik voldoende ruimte tussen de sessies en kan een sessie wel eens uitlopen.
De sessies kunnen zowel LIVE als via ZOOM doorgaan.
Vanuit mijn ervaring weet ik dat er tussen de sessies door heel wat vragen oppoppen waar je even wil over sparren, situaties zich voordoen & emoties de kop opsteken die je graag wil delen ... daarom ga ik voluit voor de All-In-aanpak mét begeleiding tussen de sessies door.
Tussendoor ben ik er voor jou, via een afgesproken kanaal.
W A A R O M ?
Tijdens de sessies krijg je inzichten aangereikt maar ook na de sessie sijpelen inzichten binnen.
Het ene moment integreren deze zich moeiteloos in jouw dagelijkse leven.
Op andere momenten brengen ze onrust, roepen ze vragen op.
Daarom creeër ik graag een veilige plek om te kunnen delen en uitreiken tussendoor als jij daar de nood voor voelt.
Graag deze All-In aanpak?
Vraag ernaar tijdens onze kennismaking.
-- > Eénmalige extra bijdrage van 75€ voor het gehele traject.
Mijn aanpak is steeds authentiek, op maat van jouw coach-vraag.
Tijdens de sessies wordt gebruik gemaakt van NLP-technieken, positieve psychologie, systemisch coachen volgens de IEB-technieken (individuele emotionele begeleiding), hartcoherentie en Mindfulness.
Alles gebeurt in samenspraak.
Eerlijkheid, openheid en vertrouwen zijn de basis van elk succesvol coach-traject.
TARIEF INTAKE: 70€
Wat na de 10 sessies?
Voor sommigen is het geruststellend om op geregelde tijdstippen een opvolg-sessie in te boeken: maandelijks, elk trimester/semester, ... om jezelf accountable te houden, bij te sturen waar en indien nodig voor een duurzaam effect van de coaching.
Dat kan uiteraard.
Tijdens een opvolgsessie nemen we ruim de tijd om stil te staan bij de AUWS- & WAUWS (wat goed gaat en wat aandacht vraagt). We brengen de valkuilen en hulpbronnen in kaart en maken een stappenplan op voor de komende periode.
Maar laat ons nog niet te ver vooruitkijken.
Laat ons vooral Stap per stap in-voelen wat nodig is.
Op jouw Soul-Ritme.
Altijd.
Uiteraard kan je ook meteen kiezen voor het combi-traject 'DURVEN LEVEN OP JOUW RITME' waarin we 6 maand samen op pad gaan.
Jij kiest wat voor jou op dit moment het beste aanvoelt.
" Jouw Geluk, mijn missie"
ā