Hartcoherentie

EENVOUDIG
EFFICIËNT
MEETBAAR



Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechniek
die je helpt om op een eenvoudige, efficiënte en meetbare wijze jouw lichaam terug

in balans te brengen bij stress, burn-out, angsten, chronische pijn, cvs,

hyperventilatie, concentratieproblemen, ...


Onze hartslag wordt bepaald door onze gedachten, emoties én onze ademhaling.
Zorgen en stress doen onze hartslag versnellen en maken dat er geen evenwicht is tussen spanning en ontspanning.
Er is geen coherentie.

Omgekeerd, kunnen leuke, aangename herinneringen de hartcoherentie net bevorderen.
Via focus-ademhaling brengen we ons hartritme én onszelf opnieuw in balans.


HARTCOHERENTIE DANKZIJ HET 4-STAPPENPLAN

Gedurende 4 sessies, verspreid over 8 weken, leer je hoe je hartcoherent kan worden. Dagelijks 3x6 of 2x10 minuten op een ritmische manier ademhalen verbetert de samenwerking tussen jouw hart en brein.

De techniek is altijd en overal toepasbaar, is meetbaar en heeft een positief effect op lichamelijk, mentaal en emotioneel vlak.
Het is een krachtig instrument om beter met stress en emoties om te gaan, je meer innerlijke rust te schenken en je veerkracht te vergroten.



INVESTEER IN JEZELF EN ERVAAR DE TALLOZE POSITIEVE EFFECTEN NA EEN HARTCOHERENTIE-TRAJECT.


Het traject wordt enkel als pakket aangeboden of als BONUS in het GELUKSTRAJECT 'Rise & Shine'.
Na de eerste sessie (INTAKE) beslis jij of je het volledige traject wil doorlopen.
Jouw investering voor het gehele traject bedraagt 240€.
Beslis je om na de INTAKE niet verder te gaan, dan betaal je enkel 60€ voor het intakegesprek.

Je kan de training ook per 2 volgen.  
De investering voor het gehele traject bedraagt 150€ per persoon.
Beslissen jullie om na de INTAKE niet verder te gaan, dan betalen jullie 40€ per persoon voor het intakegesprek.

Heb je na het traject nood aan een opvolgsessie dan kan dit uiteraard besproken worden. 

" Educating the mind without educating the heart is no education at all"
- Aristoteles - 

 

 



 

© 2019 by Perlavitacoaching. Website by Pure Apple

PerlaVita-coaching
Elsbeekstraat 6
9402 Meerbeke
perlavitacoaching@gmail.com

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

BE0840.050.187